引言：目前的天气比较炎热，因此孩子在幼儿园的饮水问题就成了家长们所担心的了，那么以下就让我们一起来看看来自韵儿的有关孩子们在幼儿园的饮水情况吧，看看家长们需要做那些的配合工作吧！

最近我观察到，早上入园时，个别家长来到我面前说：“老师，麻烦你让我孩子多喝点水。”下午离园时，某些家长一接到孩子，就拿出事先准备好的饮料让孩子喝。出现以上现象，无疑就是家长觉得孩子在园饮水量不足。其实，我们平时经常提醒孩子们喝水，而且我们班的水换得挺勤的，一桶纯净水隔不了多长时间就要换的，如果说这样孩子们还是渴的话，那水都去哪里了？于是我悄悄地观察了几天孩子们喝水的情况：如果老师不盯着，部分孩子很少主动去喝水；还有的孩子不知道自己能喝多少，一倒就是满满一大杯，喝不完就倒在了洗手池内；在饭后漱口这个过程中，也存在着很大的浪费，本来我们是要求孩子们倒三口水就可以了，但很多孩子把握不好量，所以水消耗量大，而真正被孩子喝下去的并不多，这让我觉得有必要培养孩子良好的饮水习惯，以下是我的一些做法：

首先，幼儿的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。一玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排幼儿定时喝水的时间。为了保证幼儿的喝水量，刚开始老师亲自监督，幼儿适应后，可以让幼儿互相监督，或选出小组长检查，慢慢地帮助幼儿养成自觉的行为。

其次，结合实际，随渴随喝。在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养幼儿随渴随喝的习惯。由于气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需要，他们随时有渴的可能。所以，在幼儿活动中、游戏中要提醒幼儿结合实际，随渴随喝。最后，教育幼儿要节约用水，每次倒水不要太多，不够可以加。

此外，培养幼儿养成良好的喝水习惯，还应做到家园合作，与家长们共同注意以下几个问题：

1．幼儿喝水时，要教育他不要玩水，以免水洒落在桌面上、地面上，要一口一口地喝，不要太急，不要说笑。

2．饭前、饭后半小时之内不喝水。小儿消化液中各种消化酶的功能和数量一般比成年人要差。饭前、饭后饮水会稀释消化液，进一步减弱消化液的功能，长期如此可以导致消化不良。此外，饭前饮大量的水会使小儿产生饱胀感，减低食欲，影响正常的饮食，长期如此会导致营养不良。

3．不能边吃饭边饮水或吃水泡饭。吃饭时饮水也会稀释消化液，更糟糕的是，边吃饭边饮水或吃水泡饭常常会使食物得不到充分的咀嚼。我们知道，食物消化的第一个过程就是咀嚼。只有得到充分咀嚼，粉碎的很细的食物才容易消化吸收，但吃饭时饮水或吃水泡饭时，较大块的食物还没有被嚼碎就滑进了消化道，这实际是加重了消化道的工作负担，并影响了消化吸收。

4．睡觉前不喝水。小儿肾脏功能较成人差，一般夜间还会有排尿出现，这是肾脏在完成白天没有完成的工作。如果睡前饮大量的水，只会加重肾脏的负担，并影响小儿的睡眠。

5．幼儿剧烈运动后不要马上喝水。剧烈运动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量活动后一定不要马上喝水。

小编总结：现在的家庭多数都只有一个孩子，家长们对其照顾的更是无微不止，从来都不愿意让宝宝受一点点的委屈，但是过于的娇纵反而是害了孩子，希望家长们都能免积极的配合老师，让孩子有一个合理的饮水习惯！

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